Ontem durante a tarde comecei a sentir a testa quente e o nariz a ficar entupido mas não dei grande importância. Com o chegar da noite reparei que a gripe estava de volta sem que ninguém a tivesse chamado.
Comecei logo a ataca-la e hoje notei bem os efeitos que trouxe, dores no corpo, dificuldade em respirar e afins. Espero que não seja nada demais...
Para hoje tinha previsto um "treino" com uma intensidade intermédia para não relaxar nem fazer grande esforço. O trajecto escolhido é o que tenho feito aos domingos mas com outros andamentos.
O vento apareceu em todo o percurso mas hoje não lhe posso chamar nomes feios, ah pois tive direito a algum pelas costas...tão bom que é.
Foram duas horas com um ritmo intermédio onde a dificuldade em respirar aliada ás dores no corpo criaram alguma mazela. Mas nada demais pois ainda é o inicio e eu apertei comigo na mesma.
Amanhã está previsto um "treino" mais longo...espero poder estar à altura de corresponder e as pernas que estejam do meu lado para que no final possa me sentir satisfeito.
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