Estava previsto ir pedalar ontem como é habitual mas precisava de ir à junta de freguesia e como tal iria ficar tarde para poder pedalar. Tarde para mim que não gosto de pedalar de noite. Assim sendo decidi aceitar o convite do meu Amigo Nelson para ir com ele e com o Amigo Dunas ao jacuzi às piscinas.
Nunca tinha feito mas sinceramente fiquei fã. Soube que nem ginjas...os músculos agradeceram.
Adiei assim o "treino" para hoje, mas nem hoje pedalei na rua. O tempo estava incerto, tendo mesmo começado a chover.
Quem me conhece sabe que detesto este tipo de tempo, nada funciona quando saio e o tempo está estranho. Decidi fazer um "treino" indoor.
O treino de hoje resume-se apenas a uma hora em bicicleta de ciclyng com diversas mudanças de ritmo, várias cadencias e com simulação de subidas tanto sentado como em pé. No final fiz 15+15 minutos de sauna.
Não me senti mal mas passado um bocado de estar a pedalar começa a fartar estar sempre no mesmo sitio, para mais quando se está sozinho no ginásio. Mesmo assim sempre foi melhor que ir para a estrada contrariado sabendo que não me ajudaria em nada.
Amanhã espero fazer um "treino" de 3 horas. Ainda não me decidi pelo percurso, como é normal. No domingo irei estar na Maratona Vale do Vouga, não para pedalar, com muita pena minha mas não é possivel por motivos pessoais. irei ajudar a organização num dos abastecimentos, com todo o prazer pois é pessoal com quem sempre me dei bem desde que ando no mundo das bikes.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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