Há dias que penso fazer um tipo de "treino" mas durante o mesmo tudo é alterado. E assim foi o que se sucedeu hoje.
Tinha previsto rolar apenas uma hora em ritmo baixo para descansar activamente, mas tal não foi possivel. Andei o dia um pouco em baixo, nem sequer apetecia ir pedalar. Quando cheguei a casa senti necessidade de ir pelo menos uma hora e fui.
Mal saí de casa notei que me estava a sentir bem e optei por puxar bem pelo corpo para ver a sua reacção. A reacção não podia ter sido melhor, correspondeu muito bem ao pedido e o pulso finalmente voltou a subir quando devia subir e recuperar quando deveria recuperar. Parece que está a normalizar, felizmente.
Foi uma hora bastante intensa com alguns topos, onde alguns foram superados a uma boa velocidade. Não me importava nada de me manter sempre assim...
Obrigado pela visita
Marco Guerra
0 comentários:
Postar um comentário