Novo "treino" com a companhia do frio e de algum vento, menos que ontem felizmente. Ou será de sair cedo de casa? É que já tinha uns kms e o sol apareceu!
Como tinha planeado fiz 3 horas com passagem pela Praia de Mira. Mesmo sendo 99.9% do terreno ao meu gosto/jeito, senti algumas dores musculares relativas ao "treino" de ontem. Nada que não esperasse,esta é a realidade.
Mesmo assim depois de me sentir quente comecei a puxar pelo motor levando o mesmo ao máximo em quase todo o "treino".
Foi um "treino" puxado a nível de intensidade onde o motor acabou por corresponder relativamente bem.
Amanhã será a reabertura do ginásio e como tal volto aos "treinos" intercalados, ginásio e bicicleta.
Tenham uma boa semana
Marco Guerra
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