Mcguerra

Que rico sol brilha lá fora, pensei eu quando acordei sem imaginar é o frio que estava. Mas o frio é psicológico, digo eu agora...

Ao acordar tinha uma sms do Amigo Nelson que hoje seria exercicios na praia mas devido à hora já não fui, tem de ficar para a próxima. E eu que até gosto de caminha na praia...

Tinha planeado pegar na bike hoje para um "treino" calmo afim de analisar o cansaço e as dores nas articulações. Calmo até foi em certas fases, quando não vi-a alguém e tentava ir buscar. Mas no fundo soube bem de vez em quando aumentar o ritmo e ter um objectivo para concretizar.
Senti-me relativamente bem, não posso dizer que me senti super bem pois ainda notei algo a incomodar mas nada como antes. O pulso aguentou-se bem, já tinha saudades de o manter estável e o motor começou a dar sinal quase a chegar a casa. Sentiu falta de bike estes dias, mas está a fazer bem e é o que importa.

Foram duas horas que gostei bastante, já tinha saudades. Agora avizinha-se mais uma semana em que deverei pegar na bike apenas uma vez. Vou continuar o que tenho estado a fazer pois parece estar a surtir o efeito desejado.

Obrigado pela visita,
Marco Guerra