Temperatura a baixar e céu a nublar. Assim começou, e terminou, o meu "treino" de hoje. Ao que parece continua assim mas agora não me faz muita diferença.
Para hoje tinha mais 90 minutos de estrada em terreno plano, tirando uns falsos planos que aparecem sempre, normal.
O objectivo foi novamente meter rotação nas pernas, mais uma vez não utilizei a talega e isso não é nada normal em mim. Como o joelho tem incomodado um pouco tenho optado por este tipo de "treino" e tenho-me dado relativamente bem. Em breve começo a dar carga e aumentar as horas de "treino".
Amanhã será dia de despedida do ginásio... irá custar, foi algum tempo que lá estive e fiz amizades, mas a vida é assim mesmo e não posso adiar mais esta decisão. Quando a vida mudar regresso, caso seja necessário!
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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