Deitei-me com ideia de ir pedalar, mas durante a noite mudei de ideias e fui fazer uma caminhada/corrida de 1h40m com passagem por escadas onde fiz diversas subidas e descidas e comecei a sentir o que trouxe para casa: uma bela dor de pernas.
A temperatura estava convidativa: 2º às 9 da manhã. Há muito que não sentia este frio e não me recordo de ver geada pela manhã... Mas até gostei pois o sol estava a brilhar e isso motiva.
Amanhã ainda não sei o que irei fazer pois tenho umas coisas para fazer. Se não for "treinar" será porque andei a fazer algo que me faz estar em movimento o que ajuda sempre.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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