Se ontem achei o dia estranho hoje não achei o contrário! O sol continua sem aparecer e o frio parece que chegou novamente. Antes frio que chuva!
A muito custo, foi complicado sair da cama...lá saí para 1h45m a um ritmo moderado com algumas ligeiras inclinações pelo caminho. Basicamente acabou por ser sobe e desce ligeiro, constante. Tenho notado que estou a pedalar menos em força que antigamente. No final termino com boas médias de rotação (para mim claro!) Poderá ser errada esta forma de "treino", mas pelo menos sinto-me melhor que quando pedalava pesado.
Pelo meio claro está que meto peso, também faz falta aos músculos e à cabeça...
Senti-me bem, o corpo se já fosse acordado teria sido bem melhor! Mas pedalar de-manhã nunca fez muito o meu jeito... Amanhã espero que o sol brilhe de tarde para poder sair com mais prazer.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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