Passados 20 dias desde a ultima vez que me sentei no selim, voltei novamente a sentar-me. Que sensação de liberdade senti! Este é o meu mundo...
Foram apenas 1h45m, o corpo e cabeça pediam mais mas optei por não o fazer. Não quero, nem posso, correr riscos desnecessários. Foi uma paragem longa e agora tem de se ir com calma. O joelho deu um ligeiro sinal, nada de especial mesmo. Se fosse sempre assim seria óptimo...
O pulso, até me admirei, sempre ali certinho sem alterar nada de especial! Parece que as caminhadas com exercícios tem feito algum efeito positivo...
Amanhã será caminhada e exercícios. Vou optar por intervalar e assim não puxo sempre pelos mesmos músculos.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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