Alguém me sabe dizer onde se escondeu o sol de ontem? O calor continua é verdade mas sem sol não é a mesma coisa!
Depois de ontem ter feito um treino à base de caminhada com períodos de corrida onde inclui o método Tabata que aprendi no blog "De Obeso para gymnodesportista" no qual tenho aprendido bastante sobre a minha luta... Durante a corrida fiz ainda o circuito de manutenção que inclui: Abdominais, dorsais, tricipe, bicipe, flexões e agachamentos, tudo isto a dar o máximo. Claro está que cheguei a casa de rastos!
Hoje acordei cedo, como tem sido habitual, mas bastante amassado fruto do cansaço de ontem, e não só. Mesmo assim estava decidido a fazer duas horas de estrada e não pode ser uma dor de pernas que me demove! Pode desmoralizar um pouco é certo mas demover? Não consegue!
O tempo não ajudou a que me esquecesse das dores, a falta de sol... Não foi um grande treino mas também não foi um mau treino, ficou-se pelo intermédio. O importante é continuar motivado e isso estou...
Amanhã é dia de ir à nutricionista para ver como está a evolução do novo objectivo. Implementei um novo objectivo na luta contra o peso. Teve de ser... Daqui advém por vezes a falta de força... Não se pode ter tudo e o regime é um pouco rigoroso. Mas tudo passa e acima disso sinto-me bem melhor!
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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