Depois do empeno de ontem por montes e vales, mas que tanto adorei, hoje tinha previsto 1h30m de bike a um ritmo calmo. A ideia era relaxar pois sentia as pernas doridas.
Mas hoje sinceramente era daqueles dias em que só me apetecia chegar a casa, tomar um banho e cama. Sinto o corpo e cabeça cansados e não me estava a ver pedalar da maneira que estava. Mesmo assim fui pedalar, precisava de pedalar!
Acabei por ir fazer uma volta que há muito não fazia. O vento foi companheiro, já tem sido hábito... Mas mesmo com ele consegui retirar 5 minutos ao habitual, aumentando assim a velocidade média final e baixar a média de pulso. Foi um alento extra para continuar a lutar!
Aproveitei para fazer uns sprint's para ver a reacção do corpo aos estímulos. A reacção foi boa mas a certa altura notei uma quebra de ritmo repentina, a energia esgotou repentinamente e eu sem nada nos bolsos. O vicio de não levar nada ainda me vai fazer arrepender! Felizmente apanhei uma pereira junto à estrada e lá me abasteci :) com o açúcar da fruta consegui recuperar energias e prossegui o "treino".
A luta continua!
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
0 comentários:
Postar um comentário