Ontem quando me deitei, deitei-me novamente com a "pica" toda. Tem sido impossivel dormir bem mesmo sabendo que é fundamental! Deito-me ao Domingo e a minha cabeça só pensa em Sábado para pedalar, durmo mal, acordo sempre muito cedo e sinto o corpo muito energético. A energia é boa, mas assim não, obrigado!
Deitei-me tarde na tentativa de dormir una noite tranquila porque bem preciso além de não me sentir cansado... Simplesmente não consegui, acordava a menos de cada hora passada sempre com a mente em pedalar, acabando por acordar antes das 7 da manhã. Mais uma vez super cedo quando tinha tempo para ir pedalar com o sol mais brilhante e quente.
Se não durmo nada faço na cama. Levantei-me, equipei-me, tomei o pequeno almoço e às 7h20m saía para a estrada sem saber ainda onde ir. A decisão foi tomada passado pouco tempo: Luso. Saudades de subir, sentir o pulso cá em cima, sentir o vento fresco na cara. Saudades de tanta coisa relacionada com a serra...
Não dei tudo o que tinha, sei que posso dar mais, mas simplesmente não quis abusar do joelho. Tenho tido algumas dores novamente e como tal resguardei-me um pouco. Mesmo assim senti-me bem dentro dos possiveis e fiz uma subida com um ritmo/cadencia certo até ao final. Depois foi descer e entrar no "meu terreno": rolar.
Foi um fim-de-semana produtivo onde consegui "treinar" duas vezes o que me dá animo para enfrentar nova semana. Será uma semana em que pararei 2 dias, amanhã para ir à médica e sexta nutricionista. Terei de compensar no fim-de-semana se tudo correr como já planeado.
Desejo-vos uma óptima semana carregada de Saúde e harmonia.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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