A vingança é um prato que se serve frio! Eu vinguei-me!
Ontem o treino correu pessimamente mal e Eu fiquei desanimado, como seria de esperar. Hoje decidi que tinha de me vingar, tinha de fazer o que queria fazer ontem e mais alguma coisa. Assim fiz.
Saí de casa e o objectivo estava definido: fazer mais de duas horas e pelo meio subir ao Luso por Algeriz. Ia com gana, carregado de fúria para despejar subida acima.
Quando cheguei ao final da subida, pela estrada que termina em rampa, decidi subir até ao moinho de Sula em vez de descer rumo ao Luso. Depois, sim, desci e nos semáforos cortei rumo a Vila Nova onde cortei à esquerda pelo antigo estradão e voltei a subir ao Luso onde fiz 4 voltas "há volta dos hotéis" tendo em seguido vindo virado à Pampilhosa onde curti à brava a descida :). Após isso o regresso a casa por a Antes, Curia, Espairo, rotunda do continente e casa onde cheguei com 2h30m de puro prazer e alguma dureza. Mas uma dureza bastante saudável!
Insatisfeito, ou não... cheguei a casa e antes dos alongamentos nada como fazer uns abdominais, flexões e agachamentos. Agora estou que nem posso... Mas o importante mesmo é chegar ao final e sentir que fiz mais que o previsto.
Agora é hora de descansar, hoje mereço o descanso :) para amanhã voltar a carregar. Será um treino soft, ou talvez caminhada... decidirei consoante a vontade hehehehe.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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