Quem me conhece sabe que o Carnaval não me diz, nem nunca me disse nada. Mas não existem anos iguais e como tal hoje mascarei-me de duas formas diferentes. É verdade, não gosto mas decidi colocar duas máscaras.
A primeira foi mal acordei. O tempo ameaçava chuva, ainda não chegou... e como tal decidi que me ia mascarar de ciclista. A segunda, é a que tenho actualmente e irá manter-se e é de... empenado hehehehe.
O objectivo passava por fazer duas horas a um ritmo confortável tentando fugir da chuva, caso aparecesse. O motor está em boa forma, não me recordo de me sentir alguma vez assim... espero poder manter por muito tempo, trabalharei para isso! O que era previsto fazer calmamente rapidamente deixou de o ser. Como é bom sentir a bike fluir debaixo de mim, ver o conta kms a subir, o pulso a manter-se. I love this game.
Acabou por ser um treino curto, 2h30m, mas com intensidade. Senti-me muito bem a rolar, noto mais força nas pernas e uma rotação mais constante. A subir, apanhei subidas curtas mas com inclinação e alguns falsos planos, senti-me muito bem. Finalmente começo a subir melhor, nada de trepador, mas a evoluir dentro do possível.
Agora seguem-se mais 2 treinos no ginásio, quarta e quinta para sexta ir à nutricionista. No ginásio tenho dedicado o tempo ao ferro, preciso de força e resistência e assim consigo adquirir alguma... O cardio faz parte do treino, sempre! A bike é a máquina de eleição nesta parte, vai-se lá saber porquê...
Bom dia de Carnaval. Divirtam-se da melhor maneira possível!
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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