Mcguerra

Em 7 dias treinar 5? Até penso ser mentira... Mas aconteceu, finalmente.

Por muito que goste e me faça falta treinar primeiro tenho de dar prioridade ao meu "ganha pão". Felizmente tenho tido trabalho e os dias tornam-se bem longos... Sair às 19 horas, em muitos dias a trabalhar desde as 5 da manhã é desgastante. Mas esta semana lá fui duas vezes ao ginásio, pedalei na 5ª e ontem e hoje consegui 2 treinos mais longos :)

Ontem foram 3 horas com passagem pela Praia de Mira num ritmo razoável mas nada de especial porque o motor não está afinado como estava :( estes dias sem treino fizeram mossa e de que maneira. Sentia-me bastante bem e notava a evolução de dia para dia, infelizmente noto que perdi ritmo mas nada que me desmotive, pelo contrário. 

Hoje o cenário foi idêntico cresceu o tempo, 4 horas, em companhia do meu Amigo Faísca e passagem pela Praia da Tocha. Notei algum cansaço de ontem mas mesmo assim senti-me melhor. As pernas corresponderam relativamente bem e o psicológico esteve impecável. 

Em ambos os dias duas coisas "mataram-me": Vento de frente bastante quente e um calor infernal. Adoro calor mas um pouco menos e sem vento se possivel! Mas o importante foi conseguir fazer 7 horas nestes 2 dias algo que já sentia saudades.

Avizinha-se uma semana complicada em que não consigo planear treinos nenhuns. Tentar treinar ao máximo seja no ginásio seja na estrada porque preciso bastante por diversos motivos...

Obrigado pela visita,

Marco Guerra