Mcguerra

Depois de uma semana em que apenas treinei 4 vezes, 3 treinos no ginásio e apenas um de bike... e de me sentir bastante cansado devido às horas de trabalho que tenho realizado o que me tem moído bastante física e psicologicamente decidi que no fim de semana iria fazer uns kms.

Ontem foi dia de 3 dígitos com passagem pela Praia de Mira. Não me senti nas melhores condições mas também não me posso queixar pois os treinos que tenho feito... Senti-me cansado e o pulso teimou em não subir em condições, ter apanhado vento de frente (vento que teima não me deixar) acabei por fazer um treino razoável que me deixou satisfeito.

Para hoje programei um treino de duas horas o qual realizei e onde me senti melhor que ontem. O motor precisa de kms... Decidi ir à Cruz Alta e dar o que pudesse subida acima. O pulso hoje correspondeu ao esforço as pernas queixaram-se ao inicio mas entraram no ritmo.

Avizinha-se mais uma semana complicada. A ultima antes de férias :) e como venho de férias quero aproveitar para descansar ao máximo corpo e mente e fazer kms, claro!

Obrigado pela visita,
Marco Guerra