O dia de ontem e o de hoje. Primavera aparece um dia e mete logo folga. Cansa-se rápido...
Ontem tinha em mente mais 4 horas na serra mas quis o destino que essas 4 horas fossem em grande parte no plano. Os Amigos, para mim, valem mais que qualquer treino que tenha em mente daí esta mudança. Não resisti em acompanhar o meu Amigo Nelson no seu regresso após uma paragem, por bons motivos, ao mundo do ciclismo :)
Ontem tinha em mente mais 4 horas na serra mas quis o destino que essas 4 horas fossem em grande parte no plano. Os Amigos, para mim, valem mais que qualquer treino que tenha em mente daí esta mudança. Não resisti em acompanhar o meu Amigo Nelson no seu regresso após uma paragem, por bons motivos, ao mundo do ciclismo :)
Ele ia fazer 3 horas em terreno plano então aceitei o convite e testei o motor de uma forma diferente. O ritmo foi leve/moderado onde puxei algumas vezes para esticar o esforço. Senti-me muito bem não fosse o meu terreno... Mas ao chegar há Mealhada lembrei-me de ir beber água ao Luso e lá fui. O objetivo era ver como reagia o corpo à subida depois de 90 kms. Mantive um ritmo vivo mas em certas fases, onde o terreno empinou mais, o ritmo baixou mas sem deixar de dar o máximo. Se o motor partisse para casa era a descer.
Para hoje queria duas horas em terreno plano apenas para descontração pois as pernas ontem à noite estavam bem amassadas e até uma cãibra tive ao levantar-me. Sinal que levei o corpo ao máximo, ou não... A mudança da hora e uma noite mal dormida começaram por comprometer a saída para a estrada. O corpo queria descanso e sinceramente o tempo que estava a ficar lá fora era propicio a tal situação. Mas não sedi e saí da cama para curtir a bike em quase duas horas de prazer.
Para hoje queria duas horas em terreno plano apenas para descontração pois as pernas ontem à noite estavam bem amassadas e até uma cãibra tive ao levantar-me. Sinal que levei o corpo ao máximo, ou não... A mudança da hora e uma noite mal dormida começaram por comprometer a saída para a estrada. O corpo queria descanso e sinceramente o tempo que estava a ficar lá fora era propicio a tal situação. Mas não sedi e saí da cama para curtir a bike em quase duas horas de prazer.
Se ontem esteve um dia agradável hoje não digo o mesmo. A chegar a Cantanhede tive de vestir o impermeável e prosseguir viagem sempre debaixo de chuva, vento de frente e lateral acompanhado do frio. Com estas condições acabei por apertar comigo novamente e lutar contra o vento. O motor depois de aquecer começou a carburar bem e a corresponder. Se as condições fossem favoráveis poderia ter sido diferente. Mas não estavam e nada se pode fazer contra pois o importante é que tudo corra bem sem quedas ou motivos de paragem forçada.
Para esta semana, se o tempo o permitir, recomeço a pedalar ao final do dia pois a hora mudou- Precisava de meter kms pois os objectivos começam a chegar e as pernas não estão como esperava... Vamos andando e vendo.
Uma optima semana a todos,
Marco Guerra
Para esta semana, se o tempo o permitir, recomeço a pedalar ao final do dia pois a hora mudou- Precisava de meter kms pois os objectivos começam a chegar e as pernas não estão como esperava... Vamos andando e vendo.
Uma optima semana a todos,
Marco Guerra
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