Algures com a paisagem da Bairrada
Passados 3 dias fiz o regresso aos meus "treinos".
Desde sábado que não pegava na bicicleta nem fazia nada de desporto. Primeiro foi o domingo de Páscoa que me fez parar, e abusar...depois a segunda-feira onde os efeitos dos abusos de domingo fizeram bastante moça. Ontem era o regresso mas como referi no post anterior passei um bocado mal tendo que adiar o regresso para hoje.
Não estava previsto pedalar pois pensei ir ao ginásio mas depois de ver as previsões do tempo para amanhã decidi alterar os planos e ir fazer 1h30m de estrada.
Já esperava ter más sensações pois o corpo esteve parado 3 dias e o dia de ontem foi complicado.
O inicio foi difícil, sentia-me muito preso e as cólicas apareceram o que me deixava preocupado. Após algum tempo as dores diminuíram e lá comecei a "apertar" comigo.
O "treino" de hoje acabou por ser um misto de força com intensidade tendo passagem pelo Luso, gostei do que senti a subir pois pensei sentir-me pior, após a descida a bom ritmo acabei por ir fazer duas subidas uma delas com alguma inclinação no final.
Foi 1h30m e uns trocos onde as sensações não foram as que andava a sentir antes desta paragem mas que acabaram por ser melhores que aquilo que previa. Agora vou continuar a tentar evoluir para um dia destes regressar ao BTT e ir fazer algumas "provas".
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Obrigado pela visita
Marco Guerra
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