Tal como previa hoje fiz um "treino" de apenas duas horas, depois dediquei o resto do dia a quem tanto merece.
O "treino" de hoje posso dizer que teve duas fases completamente distintas. Uma primeira fase em que faltou o clique que me fizesse desenvolver mais o ritmo e uma segunda em que foi completamente o oposto.
Não me sentia nada cansado depois do que fiz ontem, pelo contrário, mas não conseguia "acordar". O tempo estava estranho, nublado, frio e com vento e isso ajudava bastante a sentir-me assim. Entretanto parei para dar os parabéns a um colega que faz anos hoje e tomei café com ele. Depois de tomar café renasci, finalmente apareceu o tal clique que precisava.
O ritmo foi completamente alterado, senti o corpo a "acordar" e aproveitei para puxar pelo motor até casa.
Não gostei muito do que senti na primeira parte, mas sei que em mim acaba por ser normal pois as melhores horas para eu "treinar" é durante a tarde. De-manhã nem sempre é fácil a não ser quando acordo e vejo sol, aí fico logo com a energia necessária para pedalar.
Avizinha-se mais uma semana em que irei continuar a fazer como na semana anterior, dois dias de ginásio + dois dias de bicicleta.
0 comentários:
Postar um comentário