Para o "treino" de hoje escolhi um circuito que me oferecesse um pouco de tudo. Sem grandes desníveis ascendentes, mas com algumas inclinações. Ainda tive oferta de uma bela subida oferecida por motivo de obras na estrada, não muito longa mas com uma inclinação +/- jeitosa que deu para o pulso subir.
Saí de casa um pouco reticente sobre o que iria sentir. O ultimo "treino" não foi muito favorável, pelo contrário...
Ao inicio rolei a um ritmo baixo e fui subindo gradualmente, para me ir apercebendo das sensações que ia tendo. Como me estava a sentir bem, o que me deixou bastante satisfeito, fui "apertando" mais o andamento tendo aproveitado para fazer umas subidas em força.
Fiz um "treino" de apenas duas horas, já sai um pouco tarde e como tinha coisas marcadas não deu para mais. O corpo pediu mais, mas tem de ficar para a próxima, espero que o corpo o queira como queria hoje...
As sensações foram boas, felizmente, dando-me motivação para continuar a "treinar" o máximo que possa pois o tempo não tem sido como era.
Obrigado pela visita
Marco Guerra
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