Quando pensamos que vamos sozinhos e com uma cobra tremenda ao pescoço, eis que aparece um Amigo e mata a cobra.
Assim começo hoje o meu resumo. Ia eu mais para lá que para cá a acabar de subir a auto-estrada em Murtede e vem o meu Amigo Cordeiro a iniciar o seu treino. Lá parei e após dois minutos ele decide ir comigo fazer parte do treino dele.
Ainda bem que apareceu pois fez-me abrir o pulmão e andar num ritmo mais vivo que o inicialmente previsto.
Fiz 1h30m como é normal durante a semana, mas a um ritmo acima do que tem sido habitual. Tenho andado num ritmo mais intenso mas hoje superei esse ritmo e sinceramente superei-me a mim mesmo...
Agora tenho de testar em mais horas em cima da bike para ver como estou.
Se tudo correr bem regressarei sábado à bike novamente esperando conseguir fazer um "treino" mais longo.
Obrigado pela visita
Marco Guerra
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