E chegou o Outono. É certo que chegou com algum atraso relativo ao calendário mas chegou com alguma intensidade, parece que quer recuperar tempo perdido.
Para mim, e a exemplo do ano passado, trouxe-me novamente um presente que dispensava muito bem: uma gripe. Já sentia dores no corpo e nariz entupido mas pensei ser passageiro, hoje reparo que não deverá ser assim tão linear.
Mesmo com esta malvada levantei-me com vontade de "treinar". Sabia que iria ter limitações a nível da respiração mas quis sair na mesma para a estrada e fazer perto de duas horas que no final bem me souberam.
Apanhei muito vento, hoje não foi só de frente tive ajuda nos últimos 5 kms, nunca rolei tão rápido, e a acompanhar o vento estava frio, bastante frio. Soube mesmo bem levar o casaco.
Tirando o problema da respiração, felizmente os pulmões foram mandado fora a expectoração o que me foi facilitando o desenvolvimento mas nunca a 100% como previa, senti-me muito bem conseguindo manter um bom ritmo de inicio ao final do "treino". Para isto ajudou um grupo de 5 ciclistas, tal como eu amadores, que me "picaram" e como não quis ficar mal visto lá puxei pelo motor. De vez em quando sabe bem para ver como estão os limites.
Votos de uma boa semana,
Marco Guerra
Para mim, e a exemplo do ano passado, trouxe-me novamente um presente que dispensava muito bem: uma gripe. Já sentia dores no corpo e nariz entupido mas pensei ser passageiro, hoje reparo que não deverá ser assim tão linear.
Mesmo com esta malvada levantei-me com vontade de "treinar". Sabia que iria ter limitações a nível da respiração mas quis sair na mesma para a estrada e fazer perto de duas horas que no final bem me souberam.
Apanhei muito vento, hoje não foi só de frente tive ajuda nos últimos 5 kms, nunca rolei tão rápido, e a acompanhar o vento estava frio, bastante frio. Soube mesmo bem levar o casaco.
Tirando o problema da respiração, felizmente os pulmões foram mandado fora a expectoração o que me foi facilitando o desenvolvimento mas nunca a 100% como previa, senti-me muito bem conseguindo manter um bom ritmo de inicio ao final do "treino". Para isto ajudou um grupo de 5 ciclistas, tal como eu amadores, que me "picaram" e como não quis ficar mal visto lá puxei pelo motor. De vez em quando sabe bem para ver como estão os limites.
Votos de uma boa semana,
Marco Guerra
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