Sol, muito sol mas também frio... Parecia um dia de Primavera, não fosse o frio e era mesmo :)
O motor hoje já levou um aperto. Não estava previsto mas calhou...
Sai de casa com ideia de repetir o mesmo de ontem e fazer mais 30 minutos, mas quis o destino que não fosse assim e que fosse até ao Luso. As duas horas fiz-las na mesma agora o terreno é que alterou, as rectas tinham subidas.
Senti-me relativamente bem, não tenho pedalado muito estes últimos tempos mas com "treino" espero melhorar pois tive indícios que se trabalhar conseguirei. Acho que o reflexo disso foi terminar o "treino" com uma rotação que nesta volta nunca tinha conseguido. Bom sinal, parece que finalmente começo a andar mais em rotação que em força!
Amanhã há mais e se tudo correr como planeado irei acompanhado. O meu Amigo Nelson regressa após nova lesão nas costas e irei com ele fazer um "treino".
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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