Temos a chuva de volta, será? Pelo menos agora de-manhã tem estado a chover!
Tinha previsto voltar à bike mas com este tempo não funciona muito bem comigo. Decidi ir fazer uma caminhada de 90 minutos com mudanças de inclinação, um pouco de tudo. Cheguei a casa satisfeito, não tanto como se fosse de bike. Talvez...
o importante é não parar a 100%, fazer exercício nem que seja caminhar. Para a tarde se o tempo deixar tenho treino de marreta, há que trabalhar o corpo de alguma forma :)
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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