Hoje descobri a formula para o meu corpo estar activo pela manhã afim de "treinar"! Levantar às 5h30m que ele às 8h30m está no ponto certo para sair... Não imaginava ser tão fácil!
Levantei-me eram 5.30 para ir marcar a consulta na médica de família para ver o que se passa com o joelho. Finalmente decidi-me! Consulta marcada, mas só agora à tarde a médica está, volto para casa e equipo-me para ir fazer duas horas.
Se às 5:30 estava frio, às 8:30 não estava melhor, pelo contrário... O tempo gelou e de que maneira! A sorte é que o sol já queria espreitar por entre o nevoeiro que se instalou em alguns locais de passagem, até que apanhei mesmo sol :). Sol não significou calor...
Fiz duas horas num bom ritmo. Mais uma vez tive boas sensações! O joelho deu alguns sinais mas nada de grave... Tenho pedalado, e terei de continuar, em terreno o máximo plano possível e em rotação, força muito raramente pois quando a exerço a dor aperta! Prefiro andar mais calmo que ter de parar... Parar será uma "morte" para mim, não posso parar além do meu corpo e a cabeça não aceitarem sei as consequências que isso me trás :(.
Agora é hora de ir à médica. logo terei novas noticias, poucas certamente! Espero que não sejam muito más...
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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