Ontem sol, hoje sol escondido e vento, muito vento!
Não era pedalar, apenas fazer uma corrida ao final do dia pois o planeamento para hoje seria um dia de pesca, ou quase um dia porque a tarde era dedicada a um passeio à beira mar. Vem que saímos de casa às 7 horas mas decididamente o peixe não quis nada connosco e regressámos a casa antes de almoço.
Ora após almoço o corpo queria uma sesta. Acordar tão cedo só poderia dar nisto, óbvio! Mas não lhe dei oportunidade...
Após o almoço esperei um tempo para fazer digestão e saí para a estrada. O vento não gostou de mim obrigando-me a pedalar com mais força para o enfrentar.
Senti-me bem, melhor que o esperado até...além do meu amigo joelho ter incomodado um pouco. Esta mudança de tempo repentino dá cabo do(s) joelho(s). Mas tenho de ir indo, com calma!
Acabei por fazer duas horas num ritmo vivo, onde consegui impor mais ritmo com uma boa cadência e o pulso controlado.
Amanhã vou ao "ginásio" (parque) para fazer uns exercícios que me tem ajudado a sentir melhor e até ter alguma flexibilidade mais.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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