Cá estou Eu a actualizar o meu humilde espaço cibernético passado uma semana. As noticias são poucas, daí a ausencia.
Foram 4 dias de ginásio seguidos com paragem ontem para ir à nutricionista e ouvir boas noticias. Para mim foram boas para a nutricionista e para o pessoal com quem falei nem por isso...
Para o fim de semana estava previsto para hoje 3 horas, a passar, com café na praia para de-manhã. Para a tarde "ferro" no ginásio e amanhã + duas horas de bike. Quis o São Pedro que o treino da manhã não se realizasse ficando apenas com o da tarde que já está concluído.Podia ter sido um óptimo treino, sentia-me bem e motivado, mas esta mudança de tempo não abonou a favor do joelho que me está a oferecer dores novamente :(. Espero que não seja nada...
Para amanhã o tempo parece estar bom... dizem as previsões! Se assim for e o joelho estiver minimamente operacional será um treino de bike que bem preciso.
Tenham um óptimo fim de semana,
Marco Guerra
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