Para hoje, sabendo eu que teria uma noite de folia, estava previsto um treino calmo e sem pressas. O corpo já pedia um treino pacifico, ou talvez não? Pois, nem Eu sei! Isto de ter Amigos que gostam de nos empenar e mandarem sms a dizer como é amanhã? Alinhas? Não é fácil dizer não.
Aceitei novamente o convite do Amigo Nelson que tinha 4 horas para fazer e lá fui Eu. Hoje tivemos direito a uma passagem pela serra. E que serra esta... A serra que entra no mar, a esplendorosa e bela Serra da Boa Viagem na Figueira da Foz. Foi um 3 em um :) Serra, bikes e mar.
Foi um treino longo com uma "carroça" de sono e falta de descanso que até me custa estar a escrever hi hi hi. As sensações foram boas por incrível que me possa parecer. As cãibras, essas malvadas, apareceram já com 100 kms percorridos o que sinceramente me deixa "satisfeito" pois finalmente parece que começam a desaparecer. Assim espero!
Neste treino consegui melhorar o tempo em 4 segmentos e fazer 7 segundos melhores tempos pessoais. Alguns deles já contava com alguns kms nas pernas e feitos contra vento. Claro que vir na roda ajuda e sinceramente não sei em quais vinha mas em todos não lol.
por falar em 100 kms ainda me faltavam mais alguns. Quantos? Fica a imagem que traduz uma bela kilometragem e uma carroça maior que Eu...
Vou começar a vender carroças de empeno que já tenho algumas hi hi hi.
Amanhã será dia de descanso. O corpo até que merece mas o dono... Se tudo correr bem volto há carga na Segunda-feira.
Feliz e Santa Páscoa,
Marco
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