Quando o motor não bate bem dos neurónios o que está previsto ser um "treino" calmo pode terminar como um "treino" que quase dá empeno num terreno 95% plano.Isto foi o que aconteceu hoje de-manhã...
Ontem deitei-me com algumas dores devido a cansaço no motor, hoje ao acordar não estava nas melhores condições, daí decidir alterar o percurso para algo mais plano. O destino foi a Praia de Mira depois para cá meti alguns topos e falsos planos, sem esquecer muito vento de frente, pois o motor correspondeu muito bem à ida para lá.
Acabei por fazer 3 horas num ritmo acima do que estava inicialmente previsto, acima e bem acima. O motor correspondeu acima das expectativas, os joelhos não doeram e assim se mantenham pois é o que mais quero para poder andar à vontade. Sem dores nas articulações consigo andar muito melhor...
O "treino" de amanhã acabei por o fazer na quarta-feira e ontem no dia de descanso fui ao ginásio. Amanhã não "treino" vou dedicar o dia à pesca com o meu Pai. Faz sempre bem dedicar algum tempo a quem tanto tempo me dedicou e que tudo faz por mim.
Tenham um bom fim-de-semana com muita diversão de preferência a praticar desporto.
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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