Vento, vento e mais vento, ou seja: vento on e psicológico off. Basicamente é a isto que se resume o "treino" de hoje.
Quando ando em baixo psicologicamente por mais que tente nunca o "treino" tem o mesmo sabor mesmo que no final termine com uma boa média e o objectivo tenha sido conseguido. Foi isto que mais uma vez se passou hoje. Para além disto parti a armação dos óculos. Decididamente estou a atravessar mais uma má fase na vida.
Além do forte vento que apanhei, não me lembro de tanto vento, a cabeça tem andado em fase péssima devido a situações pessoais que nunca mais vejo melhoria. Mesmo assim contrario-me e ontem fui ao ginásio indo hoje fazer o "treino" habitual.
Fiz 1h30m em circuito, desta vez um mais curto que o habitual devido a obras na estrada e eu não ter paciência para andar em filas.
Decidi encurtar o circuito e no final dá cerca de 12 kms em vez dos 18 normais. Este percurso não fica atrás do outro, pelo contrário, tem ligeiros topos e um falso plano que me deu bastante prazer fazer.
A média de velocidade foi boa,a cadência e BPM dentro dos parâmetros estabelecidos.
Amanhã se tudo correr bem, espero que sim...irei ao ginásio. Depois entra o fim-de-semana que terá quatro dias mas de bicicleta não irá ter muitas horas como tinha planeado. Por um lado é bom por outro não sei só mais tarde o saberei...
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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