Cada vez me começo a convencer que o facto de os "treinos", se assim poderei chamar nesta fase, não correrem bem de-manhã são mais psicológicos que outra coisa. Hoje saí de casa ainda não eram 9 horas, 8h40m mais precisamente, um frio do caramba e eu de sorriso no rosto a curtir o momento. E para ajudar saio de casa apenas para 1h30m e termino com quase mais uma hora que o programado, cansado mas feliz!
Senti-me bem, melhor que o previsto! Ter parado fez com que o que tinha feito até agora, nada de especial é certo, se note. As dores musculares aparecem mais cedo, o pulso tem andado algo elevado, hoje comecei a andar no limite que tenho como objectivo pessoal ;) mas o que importa mesmo é que me sinto motivado e isso sempre ajuda.
Amanhã espero voltar a pegar na bike para 1h30m. Se o sol poder aparecer é que é bom :) o frio é psicológico (digo eu que agora estou ao quente).
Obrigado pela visita,
Marco Guerra
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